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重曹を日常生活に
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私、ボスっちはこう見えても結構家庭的な男です(自分で言うなって・・・笑)
掃除が好きで、料理など自炊をするのも好き。
また、色々な健康法も試してみたりと人一番旺盛であります(^_^)
さて、その普段の日常生活や家庭で最近凄く重宝しているアイテムがあります。
それが重曹です!
こいつは凄いですぜ!!
見た目はただの味気ない白い粉ですが、この白い粉には素晴らしい使い道が沢山あります!
自分的には万能アイテムと思っております。
ボスっちが数年前から重曹を使うようになってから、生活面や健康面などが飛躍的にアップしました!
今回はこの白色の凄い奴・・・・重曹について語ってみたいと思います。
そもそも重曹って何?
重曹とは、化学式がNaHCO3(炭酸水素ナトリウム)で表される化学物質です。
一般的に、白色の粉末状で、アルカリ性を持ちます。
重曹は、食品や飲料などの調理や製造に使用される他、多くの家庭で洗剤や掃除剤としても使用されます。
また、歯磨き粉や口臭予防剤など、身近な健康・美容用品にも含まれています。
重曹は、炭酸ガスが発生する性質があります。このため、ベーキングパウダーや炭酸飲料などの原料としても使用されます。
重曹の種類について分類比較
重曹の種類 | 特徴 |
---|---|
食用重曹 | 食品添加物として使用することができる重曹。純度が高く、安全基準が設けられている。 |
非食用重曹 | 洗剤や掃除剤など、非食品用途で使用する重曹。食品には使用できない。 |
天然重曹 | 天然の鉱物から採取される重曹。純度が高く、添加物などが含まれていない。 |
人工合成重曹 | 化学的に合成された重曹。食品や医薬品、化粧品など、幅広い分野で使用されている。 |
☆食用食用重曹は、食品添加物として安全基準が設けられているため、食品工場や家庭での調理に使用することができます。
一方、☆非食用重曹は、洗剤や掃除剤など、非食品用途で使用するために製造されます。
☆天然天然重曹は、天然の鉱物から採取された重曹であり、純度が高く、添加物などが含まれていないため、食品や医薬品、化粧品など、幅広い分野で使用されています。
一方、人工合成重曹は、化学的に合成された重曹であり、食品や医薬品、化粧品などの製造に使用されています。
以上のように、重曹には種類によって特徴が異なります。
使用する際には、目的に合った種類を選ぶことが重要です。
また、使用する際には、製品の表示をよく確認し、適切な使い方や使用量に注意することが重要です。
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食用重曹と非食用重曹の違い
食用重曹とそうでない非食用重曹の違いは、品質基準が異なる点です。
食用重曹は、食品添加物として使用することができるよう、安全基準が設けられています。
一般的に、原材料の安全性や純度、製造方法などが、法律や規格で定められています。食品工場や家庭での調理に使用することができます。
一方、そうでない非食用重曹は、食品には使用できません。
一般的に、洗剤や掃除剤など、非食品用途で使用するために製造されます。
製造方法や原材料については、食用重曹と異なることがあります。
つまり、食用重曹は食品添加物として安全基準が設けられているのに対し、非食用重曹は非食品用途向けの製品であるという点が違いです。
ですので、食用重曹として表示されているものは、調理や飲食目的で使用することができますが、そうでない非食用のものは食用には使用しないでください。
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食用の重曹について
食用の重曹は、一般的には「食品添加物」として販売されています。
通常の重曹と同様に、炭酸水素ナトリウムという化学物質ですが、特別な品質基準をクリアしたものが食品用として販売されています。
食用の重曹は、パンやクッキーなどのベーキングに使われることが一般的です。
また、野菜や果物などの表面の汚れを落とすために、水に重曹を加えて浸すこともあります。
ただし、食用の重曹を過剰に摂取すると、消化器系に負担をかけることがあるため、使用には適切な量に注意する必要があります。
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非食用の重曹について
非食用の重曹は、食品ではなく、洗剤や掃除剤などの非食品用途で使用される重曹です。
以下に、非食用の重曹について詳しく解説します。
非食用の重曹は、一般的には食用重曹と同様に炭酸ナトリウムを主成分としていますが、食用重曹よりも粒子が大きく、製造過程で不純物が混じることがあります。
そのため、食品には使用できず、洗剤や掃除剤など、非食品用途で使用するために製造されます。
非食用の重曹は、強いアルカリ性を持っているため、油や汚れを落とす効果があります。
一般的に、キッチンや浴室などの掃除、排水管の詰まり解消、洗濯物の漂白などに使用されます。
ただし、非食用の重曹は食品として使用することはできないため、調理や飲食目的で使用しないでください。
また、強いアルカリ性を持っているため、肌や目に触れると刺激やアレルギー症状を引き起こすことがあります。
使用する際には、手袋や保護メガネなどを着用し、取扱いに注意することが重要です。
食用重曹の食用効果や薬効効果
重曹は、以下のような食用、薬効効果があると言われています。
消化不良の緩和:
重曹はアルカリ性を持ち、胃酸を中和する効果があります。胃酸が多く分泌された時や、胃酸による胃の痛みや不快感がある場合に、重曹を飲むことで緩和することができます。
歯の漂白:
重曹は、歯の表面についた汚れを落とす効果があります。歯ブラシに重曹をつけて磨くことで、歯の色が白くなるとされています。
口臭予防:
重曹は、口の中の酸性を中和することで、口臭を予防する効果があります。歯磨き粉やうがい液にも、重曹が含まれることがあります。
尿路感染症の緩和:重曹は、尿の酸性を中和する効果があります。尿路感染症の症状である尿の刺激や痛みを緩和するため、重曹を水に溶かして飲むことがあります。
アレルギー症状の緩和:
重曹は、皮膚のかゆみやアレルギー症状を緩和する効果があります。重曹を湯船に入れることで、湯船から発生するアルカリ性の蒸気が、皮膚のかゆみを緩和することができます。
疲れ目の緩和:
重曹を水で溶かした液体を目に入れ、目を洗うことで、疲れ目の症状を緩和することができます。
ただし、過剰な摂取や、長期間にわたって摂取し続けることは、消化器系に負担をかける可能性があるため、使用には適切な量や頻度に注意する必要があります。
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食用重曹の飲み方
食用重曹を飲む場合、通常は水に溶かして飲むことが一般的です。
飲み方によっては胃に負担をかけたり、粘り気が残ったりすることがあるため、適切な量や方法に注意する必要があります。
以下に、食用重曹を水に溶かして飲む方法を紹介します。
手順1)重曹を溶かす
1杯の水に小さじ1/2程度の重曹を溶かします。なるべく綺麗な水を使用し、完全に溶けるまでかき混ぜます。
手順2)飲む
重曹を溶かした水を、一度に飲まずに数回に分けて飲みます。一度に大量に飲むと、胃に負担をかけることがあるため、慎重に摂取するようにしましょう。
非食用の重曹は洗剤として効果抜群!
重曹は掃除の洗剤として使用することができます。
以下に、重曹を使った掃除の方法をいくつか紹介します。
水垢や汚れ落とし:
水垢のついたシンクやお風呂などに、水に重曹を溶かした液体をスプレーし、布でこすります。汚れが落ちやすくなり、きれいになります。
換気扇の掃除:
重曹を水に溶かした液体で、換気扇のフィルターや部品を洗浄することで、汚れを取り除くことができます。
床の清掃:
重曹を水に溶かした液体を使って、床の清掃を行うことができます。また、重曹を砂糖や塩と混ぜ、湿ったスポンジでこすって床を磨くこともできます。
鍋やフライパンの汚れ落とし:
鍋やフライパンに、水と重曹を入れて煮沸することで、焦げ付いた汚れを取り除くことができます。
ただし、重曹を使用する場合には、素材によっては傷つけたり変色したりする可能性があるため、使用前に素材に対する影響を確認することが重要です。
また、適切な量や使い方に注意することで、効果的に掃除を行うことができます。
やってみて感動!温泉みたいに気持ち良い重曹風呂
重曹風呂とは、お風呂に重曹を入れて入浴することで、美肌やデトックス効果を期待する入浴法です。
重曹は、弱アルカリ性を持つため、肌のpHバランスを整える効果があります。
また、浴槽の排水口やタイルなどをきれいにする効果もあります。
さらに、重曹は体内の酸性化を防ぐ効果があるため、デトックス効果を期待することもできます。
重曹風呂のやり方は、以下の通りです。
1)風呂にお湯をはる。普段通り風呂にお湯をはります。
2)重曹を入れる
普通の風呂の場合、1回分に対して重曹を小さじ2〜3程度入れます。粒子の細かいものを選ぶと溶けやすいです。
3)入浴する
重曹を入れたお湯にゆっくりと入浴し、10分~20分程度の入浴をおすすめします。
4)入浴後は水分補給を
入浴後は、水分補給をすることをおすすめします。また、適度な運動やストレッチを行うことで、デトックス効果を高めることができます。
重曹風呂をする際には、入浴前に必ず体調を確認し、熱すぎるお湯に入らないように注意しましょう。
また、重曹の量や使用方法には個人差がありますので、自分に合ったやり方で行うことが大切です。
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もう市販のシャンプーは不要!?重曹をシャンプーに
重曹シャンプーとは、シャンプー剤の代わりに重曹を使って髪を洗う方法です。
重曹は、頭皮や髪の毛に優しい成分であり、余分な油分や汚れを取り除く効果があるため、自然なツヤと清潔感のある髪を作ることができます。
以下に、重曹シャンプーのやり方を紹介します。
1)準備
シャンプー用のボウルに、適量の食用重曹(小さじ1程度)を入れます。また、シャンプー後にコンディショナーやトリートメントを使用する場合は、別途用意しておきます。
2)頭皮になじませる
髪を濡らし、重曹を手に取り、頭皮に優しくなじませます。頭皮にしっかりとなじませることで、余分な油分や汚れを取り除くことができます。髪全体に洗う場合は、もう一度重曹を手に取り、髪全体になじませます。
3)洗い流す
水でしっかりと洗い流します。重曹が髪の毛に残ってしまうと、粘り気やベタつきが残ることがあるため、しっかりと洗い流すようにしましょう。
4)コンディショナーやトリートメントを使用する
髪をタオルドライし、コンディショナーやトリートメントを使って、髪を保湿して整えます。重曹シャンプーで髪を洗うと、髪がややパサつきやすくなるため、必要に応じてコンディショナーやトリートメントを使用することをおすすめします。
ただし、重曹シャンプーは、頭皮や髪に合わない場合があるため、最初は少量から試してみることが大切です。
また、使用頻度や量にも個人差があるため、自分に合った方法で行うことが重要です。
重曹を化粧品として使う
重曹化粧品は、重曹を使用した化粧品のことで、肌を柔らかくし、くすみや黒ずみを改善し、ニキビや吹き出物を予防する効果が期待できます。
以下に、重曹化粧品の主な使い方を紹介します。
まず食用重曹か天然重曹を用意します。
クレンジング
重曹を少量の水で溶かし、クレンジングオイルやクレンジングフォームと混ぜて使用することができます。顔全体に優しくなじませ、メイクや汚れを取り除きます。
パック
重曹と水を混ぜ、ペースト状にしてから、顔全体に塗ります。5〜10分程度放置した後、洗い流します。くすみや黒ずみを改善し、肌を明るく保ちます。
スクラブ
重曹をクレンジングフォームや洗顔料に混ぜ、軽くマッサージするようにして洗います。角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進します。
デオドラント
重曹を軽く湿らせ、脇や足の裏など、汗をかきやすい部分に塗ります。重曹は、雑菌やニオイの原因となる酸を中和するため、デオドラント効果が期待できます。
ただし、重曹化粧品は、肌に刺激を与える場合があるため、使用量や頻度には注意が必要です。
また、敏感肌や乾燥肌の方は、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。
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もう市販の歯磨き粉は不要?!重曹歯みがきのやり方
重曹歯磨きは、歯ブラシと重曹を使って歯を磨く方法です。
重曹は歯の表面の汚れを落とし、歯を白くする効果があるため、多くの人が利用しています。
以下に、重曹歯磨きのやり方を紹介します。
1)準備
歯ブラシと食用重曹、又は天然重曹を用意します。重曹は小さじ1/2程度を用意します。
2)歯ブラシに重曹をつける
歯ブラシに重曹をつけ、歯ブラシにしっかりとつけるようにします。
3)歯磨きをする
歯磨きをする前に、歯を水ですすいで口の中を濡らします。
その後、歯ブラシにつけた重曹を使って歯を磨きます。軽い力で丁寧に磨くようにします。特に、歯垢が溜まりやすい奥歯の裏側など、しっかりと磨くようにします。
4)口をすすぐ
歯磨きを終えたら、水を口で含み、しっかりとすすぎます。残った重曹が口の中に残ってしまうと、舌や歯茎に刺激を与えてしまうため、しっかりとすすぐようにしましょう。
重曹は、強い摩擦によって歯のエナメル質を削るため、使用頻度や量には注意が必要です。
また、敏感な歯や歯茎の場合は、重曹による刺激が強くなるため、使用を控えるようにしましょう。
定期的に歯科医師の診察を受けることも重要です。
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天然重曹の使い道と効果について
天然重曹は、天然の鉱物から採取された重曹であり、食品や医薬品、化粧品など、幅広い分野で使用されています。
以下に、天然重曹の主な使い道と効果を紹介します。
掃除効果
重曹は、弱アルカリ性を持っているため、油や汚れを取り除く効果があります。キッチンや浴室などの掃除や、床の清掃、水アカの落とし等に利用されます。
消臭効果
重曹は、臭いを取り除く効果があります。洗濯物に混ぜて洗うことで、ニオイを抑えることができます。
美肌効果
重曹は、肌の弱アルカリ性を整え、保湿効果をもたらすことがあります。入浴剤として使用することで、肌の保湿効果を高め、美肌効果が期待できます。
歯のホワイトニング効果
重曹は、歯の表面の汚れを取り除く効果があります。歯ブラシにつけて歯磨きをすると、歯の表面を磨いて白くすることができます。
虫除け効果
重曹は、昆虫を嫌う効果があります。窓やドアの周り、食器棚や収納棚の中など、虫が出やすい場所に重曹を置くことで、虫除け効果が期待できます。
以上のように、天然重曹には、掃除や消臭、美肌、歯のホワイトニング、虫除けなど、さまざまな効果があります。
ただし、使用する際には、種類や量、方法に注意することが重要です。
また、必要に応じて医師や専門家に相談することもおすすめします。
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重曹はどこで買えますか?百円ショップでも手に入りますよね?
重曹は、スーパーマーケットやドラッグストア、ホームセンターなどで手に入れることができます。
また、インターネット通販サイトでも販売されています。
百円ショップでも、一部の店舗では重曹を販売していることがありますが、全ての店舗で取り扱っているわけではありません。
また、百円ショップで販売されている重曹は、食品用ではなく、掃除用のものが多いため、購入する際には確認が必要です。
重曹を販売している百円ショップについては、店舗によって異なるため、事前に確認することをおすすめします。
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