スタンディングデスクで仕事効率がアップ!ダイエット効果も抜群!(横浜の自宅にて)

スタンディングデスク
       

         
     
最近はボスは立ち仕事がメインです。
                
そう、横浜の自宅に椅子を撤去して『スタンディングデスク』をテスト的に導入しました。
    

           
          
使い始めて1ヶ月くらいです。

       
     
健康での先進国である北欧などでスタンディングデスクは一般的になりつつあり、アメリカなど欧米でも普及し始めております。

             
ただ日本ではまだ遅れております。。

     
     
私自身の体験ですが・・・スタンディングデスクを使い始めてからすこぶる仕事の能率が上がりました。

     
           
座りっぱなしで仕事をするよりも30%以上の能率はアップしているはずです。

      
          
特に文章を書く仕事の場合の効果は抜群です。
頭の回転が速くなり筆がかなり進みます。

スタンディングデスク

 スタンディングデスク

スタンディングデスク

スタンディングデスク

     
     
あと椅子に座って仕事をダラダラとやっていた頃は途中で眠くなったり、無駄なネットサーフィンなどをしてしまう事が多かったのですが、「立ち仕事」にチェンジしてから、それがほとんど無くなりました。

      
     
だからスタンディングデスクは買って正解でしたね!
たった1万円の投資でしたが、コスパの高い自己投資でした

      
     

【スタンディングデスクにしてから変わった事】

        

1)仕事の能率がアップした

            

2)集中力が付いた

              

3)無駄なワーキングが無くなった

             

4)無駄なネットサーフィンが激減した

              

5)姿勢が良くなった

              

6)仕事中の頭の回転が速くなった

               

7)文章を書く作業の能率がアップした

               

8)運動不足が解消、太りにくくなった

             

9)夜ぐっすり眠れるようになった

             

10)仕事中に眠くなることが無くなった

                

11)足腰が強くなった

               

12)ボ~~とすることが無くなった

                

13)基礎代謝がアップした

               
               
・・・・そんな感じでしょうか。

                    
特に、基礎代謝はヘルスメーターで計ると歴然と分かります。

                   
               
座りっぱなしで仕事するよりも立って仕事をする時の方が基礎代謝が2割位アップします(家庭用のヘルスメーターですぐにわかります)

                  
                 
オーストラリアの研究によると「座っている時間が1日11時間に及ぶ人は4時間未満の人に比べると3年以内に死亡するリスクが1.4倍(40%)になる」・・・・そうです。
              

                     
このオーストラリアの研究の信憑性はさておき・・・確かに長時間座りっぱなしの仕事は健康に良いはずはありません。

                  
                      
私自身がこの1ヶ月間で座り仕事から⇒立ち仕事にしてから、随分と体の変化が良い方向に変わって来たので。。
             

       
                
一番嬉しいのは美味しいモノをいくら食べてもあまり太らなくなりました(笑)
                 
だからダイエット効果もあるのではないかと思います。

             
  
アメリカの元国防長官「ラムズフェルト」もスタンディングデスクで仕事をしていたそうです。
               

       
                
他にもレオナルドダヴィンチ、チャーチル、ヴァージニアウルフ、ヴィクトルユゴー、ゲーテ、ヘミングウェイ、などもスタンディングデスクを使っていたと言われております。

           
      
今の日本ではスタンディングデスクはあまり普及しておりませんが、今後利用する人も増えてい来るのではないかと思います。

    
   
ちなみに楽天市場で1万円位で売られております。
    
かなりコスパの高い自己投資であることは私が保証します(笑)

    
横浜の自宅で使っていますが、今後六本木ヒルズの仕事場でもスタンディングデスクを導入しようと思っています。
      

      
最初は2時間立ち仕事をしていたら足が疲れてしまいましたが、だんだん慣れてくると8時間とか10時間の立ち仕事もへっちゃらになります。

      
      
私も1ヶ月で10時間の立ち仕事でも全然平気になりました。

スタンディングデスクの一覧

スタンディングデスクはそんなに高いモノを買う必要はありません。

1万円位のもので十分です。

ボスも1万円位のスタンディングデスクを買って使っていますが、使いやすく快適で満足です

不器用なボスでも組み立ては簡単でした(笑)

正直、久々にコスパの高い良い買い物をしました!

これで健康が保てて、仕事の能率が上がるのですからボスにとっては数千万円位の価値はあると本当に思っています。